3e confinement, coup de massue...Si c'est trop lourd à porter, faites -vous aider.

Dernière mise à jour : avr. 7



Vous vous sentiez fort(e) et commenciez à relancer votre situation professionnelle, personnelle ou familiale, ) et là Patatra...

Votre élan est stoppé net .

Comment remonter la pente ? Retrouver l'énergie, le moral ?


Si vous le pouvez, faites une pause et profitez-en pour faire une démarche pour vous.

Parfois seul(e), on n'y arrive plus. Un coup de pouce, une aide peuvent être les bienvenus. C'est peut-être le moment d'envisager votre vie différemment, de penser à vous.


Les séances de sophrologie sont un moment propice pour lâcher ce qui doit l'être et laisser place à ce qui vous anime. Pratiqués régulièrement, les exercices de sophrologie ciblés en fonction de la problématique vont pouvoir s'ancrer dans le corps pour l'aspect physique, le cerveau pour ce qui est du mental, et le cœur pour les émotions.


Progressivement, l'accompagnement sophrologique vous aidera à retrouver le sourire et à appréhender les difficultés avec davantage de recul.



Pendant le 3e confinement, je continue à vous recevoir en face à face toujours en respectant les gestes barrières. (cabinet sur Rezé et sur Varades)

Si vous le souhaitez la visioconférence est également possible .

Pour les rendez-vous ou renseignements, je reste joignable au 06 86 07 78 99 et sur le site sophrologie44.fr



"Prendre soin de soi pour son mieux-être"






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