Présentation juillet 2025
Quelques instants pour me présenter brièvement et évoquer la sophrologie
En quoi consiste un suivi sophrologique ?
Après l'écoute de la vidéo, si vous avez encore des questions, posez-les directement dans l'onglet "Nous contacter" ou par mail ou par tel
Caroline, votre alliée bien-être 🌼🌼🌼
Vidéo de 2 exercices express
Je vous propose de vous isoler quelques minutes pour souffler :
Si à la maison, vous étouffez,
ou pour couper l'intensité du (télé)travail
ou si vous sentez les tensions monter en vous,
ou pour toute autre sensation désagréable...
Laissez-vous guider quelques minutes
En suivant ces 2 petits exercices et surtout en les répétant régulièrement , vous pourrez petit à petit faire baisser la pression.
N'hésitez pas à vous les approprier en fonction du problème que vous rencontrez
un petit moment rien que pour vous...