Caroline Cheval
       entrepreneur individuel 
   Sophrologue 

Avec le retour des beaux jours, la nature s’éveille… si c’était aussi le moment pour vous de ralentir et de vous reconnecter à l’essentiel

Après les fêtes, les vacances d'hiver, la routine reprend, … Et vous ressentez au milieu de la morosité ambiante , du stress, des...

Pas toujours simple ce rendez-vous chaque soir vers un sommeil réparateur ! Et pourtant il est essentiel à notre équilibre de vie.

Un grand merci à vous tous, pour cette journée du 11 octobre 2023 ciblée Sommeil, Santé et Bien-être...

😎 Vous êtes un homme, une femme, adolescent(e), enfant, senior... peu importe ! -> Vous êtes une personne avec ses problèmes et ses...

La Sophrologie : information au cœur des mutuelles. Présentation de mon activité de sophrologue dans les locaux de MBA Mutuelle Nantes 44

Automne-Hiver 2022 avec 2023 en perspective!Comment mettre toutes les chances de son côté pour une vie meilleure?www.sophrologie44.fr

Vous vous sentez "ramollo", le moral en berne, votre énergie fait défaut... Même si c'est tout à fait normal en cette saison, de nombreux...

La rentrée peut être un cap parfois difficile à passer... La bonne humeur, le moral réapparus pendant la période estivale, peuvent...

Retour à l'enthousiasme, avec le coup de pouce de votre sophrologue ! Parfois seul(e), on n' y arrive plus. Caroline Cheval Sophrologue 44.

Face à l'actualité, le quotidien vous vous sentez submergé(e), abattu(e)? vous pouvez encore rebondir : la sophrologie peut vous y aider !

Endormissement difficile, réveils nocturnes, la sophrologie est une réponse à ces problèmes d'insomnie. www.sophrologie44.fr

A cours d'inspiration pour Noël🎄? Pourquoi pas offrir une séance de sophrologie 🎁, pour vous ou pour une personne qui vous est cher ?...

Je vous propose de parcourir ce petit guide , dans lequel vous découvrirez des astuces simples et accessibles à tous . Il s'agit de...

Après les vacances, stress de la rentrée. Suivez quelques séances de sophrologie pour ne pas vous laissez envahir par un mal-être ambiant...

Le corps est mis à rude épreuve dans le quotidien de la Vie. Le rythme du travail, la charge familiale, le temps qui semble filer + vite...

Comment vous sentez en cette fin d'année 2020 ? Comme beaucoup de personnes, vous avez peut-être cette impression d'être lessivé(e),...

Le Covid19 prend beaucoup trop de place dans notre vie. Nous nous laissons parfois happer par toutes ces infos diffusées en boucle....

C'est en réactivant nos ressources que l'on peut réussir à traverser des périodes pas toujours évidentes.

Oui la sophrologie permet que toute cette sinistrose environnante impacte le moins possible votre tête, votre corps et votre cœur.